סטודיו לאימונים פונקציונלים

חווית אימון מתקדמת שתיקח אתכם מעבר לגבולות שלכם.
כוח, סיבולת, גמישות — הכל במקום אחד.

MORE THAN A WORKOUT.

גלו עוד

הסטודיו שלנו

ברוכים הבאים ל-Beyond Fitness – סטודיו לאימונים פונקציונליים שנבנה מתוך אהבה לתנועה ואמונה שכל אחד יכול להגיע רחוק יותר ממה שהוא חושב.

הסטודיו שלנו הוא לא רק מקום להתאמן בו – זו קהילה חזקה ומגובשת שמרגישים בה שייכים. אנחנו מאמינים ביחס אישי וליווי אמיתי לאורך כל הדרך. יחד נשבור שיאים, נתקדם, ונוציא מעצמנו את המקסימום.

כי אימונים הם לא טרנד – הם דרך חיים. אנחנו בונים הרגלים ותוצאות שילוו אתכם לשנים קדימה.

בין אם אתם בתחילת הדרך או ספורטאים מנוסים – אצלנו תמצאו את המקום שלכם.

גם אני רוצה שינוי!

מה תרוויחו מאימון אצלנו

💪

כוח פונקציונלי

בניית כוח אמיתי שמשרת אתכם בחיי היומיום – הרמות, נשיאת ילדים, עבודה פיזית ועוד

🔥

שריפת שומן

אימונים אינטנסיביים שמאיצים את חילוף החומרים ושורפים קלוריות גם שעות אחרי האימון

🧘

גמישות וניידות

שיפור טווחי תנועה, מניעת פציעות והרגשה טובה יותר בגוף

בריאות לב ריאה

שיפור הסיבולת הלבבית והנשימתית לחיים בריאים ואנרגטיים יותר

🤝

קהילה תומכת

אווירה משפחתית, מוטיבציה הדדית וחברים חדשים לדרך

🎯

ליווי אישי

מאמנים מוסמכים שמלווים כל מתאמן באופן אישי ומתאימים את האימון לרמה שלו

סוגי אימונים

ENERGY

אימון היברידי המשלב אינטרוולים על הליכון ועבודה פונקציונלית. דופק גבוה ועבודה על סיבולת לב-ריאה בשילוב תרגילי כוח.

כל הרמות

CIRCUIT

אימון תחנות דינמי לפי זמנים, המשלב תרגילים מאתגרים, תרגילי משקל גוף ומשקולות, ודופק לשיפור הסיבולת לב ריאה.

כל הרמות

POWER

אימון כוח המתמקד בתרגילי בסיס בעבודה כוללת על כלל השרירים, עם דגש על סטים ייעודיים לכל קבוצת שריר, בעבודה עם משקלים כבדים ובטווח חזרות מוגדר.

כל הרמות

JUNIORS

אימון ילדים ונוער ללא מכשירים המתמקד בבניית בסיס תנועתי נכון, חיזוק הגוף ושיפור קואורדינציה ויציבות – בדגש על טכניקה נכונה, ביטחון עצמי ותנועה.

ילדים ונוער

מערכת אימונים

ראשון
8:10CIRCUIT
9:10ENERGY
17:00JUNIORSנערות 13-15
18:00POWER
19:00ENERGY
20:00ENERGY
שני
8:10ENERGY
9:10POWER
17:00JUNIORSילדים 10-12
18:00ENERGY
19:00CIRCUIT
שלישי
8:10POWER
9:10CIRCUIT
18:00JUNIORSנערות 13-15
19:00POWER
20:00ENERGY
רביעי
8:10ENERGY
9:10POWER
18:00ENERGY
19:00CIRCUIT
חמישי
8:10ENERGY
9:10CIRCUIT
16:30JUNIORSמעורב
17:15JUNIORSילדים 10-12
18:10POWER
שישי
8:10ENERGY
9:10ENERGY
10:10POWER
שבת
8:30ENERGY
9:30ENERGY
10:30CIRCUIT
ENERGY CIRCUIT POWER JUNIORS

* שימו לב - ייתכנו שינויים בהתאם לביקוש ונוכחות

המאמנים שלנו

גל בכר

גל בכר

מאמן פונקציונלי
(מנהל מקצועי)
גאיה צוקרל

גאיה צוקרל

מאמנת פונקציונלית
מאיה שופורד

מאיה שופורד

מאמנת פונקציונלית
שי גלעד

שי גלעד

מאמן פונקציונלי
ליטל ששון

ליטל ששון

מאמנת פונקציונלית
גל מיה

גל מיה

מאמנת פונקציונלית
אירית מרקוס

אירית מרקוס

מאמנת פונקציונלית

צרו קשר